Bli gravid
“Allt ser fint ut, slappna av så tar det sig säkert snart!”
Hört den förut?
I min praktik har jag träffat tusentals personer som lidit av ofrivillig barnlöshet. Jag ser mönstren tydligt, samtidigt som jag är medveten om hur otroligt individuellt det är. En sak nästan alla mina klienter haft gemensamt är att de, trots alla plågsamma behandlingar och undersökningar, aldrig har fått några vettiga förklaringar eller praktiska verktyg för att kunna förstå eller själva påverka sin situation.
Efter att ha studerat kvinnokroppen i många år och hjälpt hundratals kvinnor att bli gravida har jag därför samlat information om de vanligaste kända och okända anledningarna till infertilitet, vad som boostar ägg- och spermiekvalitet, olika fertilitetsbehandlingar vs naturlig optimering.
Jag förklarar alltihop på ett sätt som alla kan förstå, oavsett om du själv är läkare eller känner dig helt lost i en värld av lågt AMH, tunna endometrium och missed abortions. Jag kan förstås inte garantera dig en lyckad graviditet, men jag kan lova att du kommer känna dig sedd, respekterad, stärkt, informerad, och få mycket bättre förutsättningar att nå ditt mål.
Du kan ta del av denna kunskap genom att:
1. Boka personlig rådgivning och få personlig feedback på just din situation, en genomgång av dina journaler, diagnoser, blodprover och symptom, samt stöd och råd.
2. Bli Peak-medlem och se över 50 föreläsningar om kvinnokroppen, samt få personlig rådgivning skriftligt inne på medlemssidan.
3. Se onlineföreläsningen ”Öka fertiliteten” eller delta på workshopen ”Bli gravid”.
Fertilitet är något vi blir lärda att förtrycka, tills samhället tycker att det passar sig att skaffa några ungar. Att SKYDDA och AKTA oss för graviditeter uppmanas vi ständigt till, och fertilitetsförståelse får vi sällan höra om innan det är dags att reproducera sig. Men att stänga ner menscykeln från tonåren t.o.m. 30årsåldern med hjälp av preventivmedel, så som många av oss gör, berövar oss tyvärr en hälsoindikator. I och med att vi inte alls behöver relatera till vår fertilitet så ignorerar vi ofta kroppens meddelanden, d.v.s. uteblivna ägglossningar, PMS, korta lutealfaser och feltajmade blödningar som allihopa skvallrar om underliggande problem. Dessa rödflagg syns inte medan vi står på preventivmedel.
Sen vill vi plötsligt ha barn. Många av oss upptäcker då att det inte var så lätt att bli gravida som vi trodde. Problem med sköldkörteln, tarmen, näringsbrist, stress, ät- och sömnstörningar m.m. tar ut sin rätt. När det då inte går direkt så ligger hela vårt värde plötsligt i det, vilket är enormt tärande på självkänslan. Därtill handlar alla behandlingar inom vården om att styra kvinnokroppens förehavanden, medan det faktiskt minst lika ofta är den manlige parten som har nedsatt fertilitet.
Efter ett års försök hoppar majoriteten rakt in i IVF-karusellen, utan att man tagit reda på VARFÖR de är subfertila. Vården kollar bara så alla delar är på plats, rören är rena, bedömer ”äggreserv” (en synnerligen otillräcklig indikator) och sen är det fullt ös, medvetslös med Letrozol och/eller sprutor! Det är plågsamt hur kvinnors psyke, relationer, plånbok, sköldkörtel, lever och hypofys ofta tar stryk av upprepade fertilitetsbehandlingar, och inte är vi mer fertila efter några misslyckade försök…
Att leta efter stopp i maskineriet och kolla antal ägg i korgen är dock inte en fullkomlig utredning, där finns så många fler komponenter i fertilitet!
Vittnesmål från Instagram och Boon
Tack för att du på ett bra, enkelt, roligt & sakligt sätt inspirerar till att fortsätta lära oss om våra kroppar. Alla dina kanaler är uppskattade, framförallt webinar där du som brinnande eldsjäl går rakt igenom rutan & smittar av din entusiasm på en själv!
Okej, jag var skeptisk.. Men efter två års sekundär barnlöshet är man liksom villig att prova allt! Sjukvården sa ”gå ner i vikt eller gör ivf” i samband med att de berättade att jag hade pcos. Du sa D-vitamin & koffeinfritt. OCH DET FUNKA! 1,5 månad senare fick jag min första ägglossning på läääänge & igår plussade jag på grav.test! Utan att ha gått ner ett endaste hekto dessutom.
Vi har försökt i över 2 år att bli gravida. Tårar, panik, avundsjuka och en ständig känsla av misslyckande och oro. … Vi började titta på dina webinarium ihop. Styra om kost, träning, sömn, stress (jobb), snus osv. Min menscykel gick från 37 dagar till 28 på 6-7 månader ca. Min mans spermieproduktion ökade AVSEVÄRT efter 3 månader. Vi levde varken speciellt osunt eller märkvärdigt innan DU lärde oss vad riktig hälsa är. Att cykeln är en så viktig del av hälsan. Hur jag skulle kunna främja den och (logiskt nog) i september kunna visa ett positivt test för min man.
Började lyssna på poddar du medverkat i, läsa dina inlägg och blogg samt lyssna på webinarium i början på förra året. Då hade vi gått igenom 6 år ofrivillig barnlöshet och tillslut fått ett barn via ivf. När barnet var knappt 3 månader fick vi ett missfall.. Då hittade jag dig… Plötsligt var mensen inte lika tung eller smärtsam (från att inte ha kunnat göra något under mens), äl blev tydligare och började se mer till sekretet än testerna. I maj plussade vi. Spontant!
Jag är så lycklig över att vi äntligen fick ett + på stickan men också för att jag redan veckan innan kände på mig att något var på gång. Jag hade aldrig lyckats känna det om du inte lärt mig hur jag ska lära känna min kropp och min cykel. Inte nog med det så vet nu också min sambo så mycket mer om vad jag behöver under min cykel.
Två missfall + ytterligare tre tidiga förlorade graviditeter och ingen hjälp av vården trots att tiden gått och jag var 37 år. Läste hos dig och började fatta var det brast men ingen ville höra på. Ingen ville hjälpa. Vare sig landsting eller privat för de fattade inte ens vad jag pratade om. … Fortsatte läsa allt du lagt ut och vips så visste jag ganska exakt vad som felade. Åtgärdade detta och nu har vi den mest magiska lilla åtta månaders tjejen hos oss.
Försökte bli gravid i ca ett år, testade för ägglossning dagligen i ca 6 månader och fick aldrig positivt, bokade tid hos fertilitetsklinik. Läste dina inlägg om D-vitamin och testade att ta ”chock-doser”, bam! Fick mitt första positiva ägglossningstest kort därpå och fick plus på graviditetstestet 2 veckor efter och kunde avboka tiden hos fertilitetsklinken. Sitter just nu med 5månaders lillebror i famnen.
Vill egentligen bara säga tack för allt du gjort för mig…hade prickat ägglossningen varje månad i ett års tid utan resultat.. men då hittade jag ditt konto och började följa dina tips speciellt om koffeinets pålverken på fertilitet och säger bara wow. Hade ingen mensvärk i tre månader och nu har jag plussat på stickan? Alltså är så galet tacksam ❤️
Jag fick ett missfall i november. Skitjobbigt då jag kämpat i fyra år för en till bebis. Är nu i vecka åtta igen. Jag har alltså blivit gravid två gånger på fem månader sedan jag började följa dig och 1. slutade med koffein 2. började äta vitaminerna du rekommenderat och 3. sovit med ögonmask. Från att ha hatat min kropp och sett den som oduglig har jag börjat lyssna till och följa den vilket gjort mig kåt, fertil och nu gravid. TACK! ❤️
Lär dig mer om hur din fertilitet fungerar, få alla mina bästa tips för att bli gravid och personligt stöd på resan! Läs mer om Peak-medlemskapet här.