Blodprover för kvinnor

När en kvinna tar blodprover kommer flertalet värden att fluktuera beroende på vilken hormonell fas hon är i. Om varken kvinnan själv eller läkaren som tolkar proverna vet var i menscykeln hon befinner sig när provet tas, blir resultaten lätt irrelevanta, svårtolkade eller direkt missvisande. Att kartlägga menscykeln och ta rätt prover vid rätt tidpunkt innebär större möjlighet att hitta och adressera de faktorer som påverkar hälsan, fertiliteten och måendet.

Efter att i många år ha guidat klienter med menscykelproblem och analyserat hundratals blodprover har jag skapat 3 provpaket i stolt samarbete med Medisera. Vulverine-paketen erbjuder en omfattande provtagning, där du utöver hormoner direkt relaterade till menscykeln även ser bl.a. din sköldkörtelfunktion och näringsstatus. För att du ska få ut mest av provtagningen, läs nedan. För att köpa blodprovspaketen med 10% rabatt, använd respektive rabattkod på knapparna längst ner.

Timing

Vulverine 1 ska tas under de första dagarna av mensen, i menscykelns uppstart. Här kan vi se vilka förutsättningar du har för en dräglig menscykel. För att dessa värden ska vara rättvisande behöver provet tas under “sann menstruation”. Det betyder att blödningen är ett resultat av ägglossning i den förra cykeln, som oftast sker ca 2 veckor innan mensen kommer.

Vulverine 2 undersöker vilka faktorer som eventuellt kan störa din ägglossning. Detta prov skall tas när ditt östrogen är högt och ägglossningen bara några dagar bort. Det är viktigt att detta test tas innan ägglossning och inte efteråt. För att tajma detta rätt följer du ditt cervixsekret. Du kan lära dig mer om det här och här. Hittar du inget sekret? Då kan du ta provet dag 12-14 i cykeln, eller strax innan du förväntar dig ägglossning. Om du använder LH-stickor satsar du på dagen då du ser den första, svaga höjningen.

Vulverine 3 ska tas i mitten av din lutealfas, när gulkroppen (det före detta äggskalet) producerar som mest hormoner. Lutealfasen är perioden mellan ägglossning och mens, och kan senare- eller tidigareläggas beroende på när ägglossningen sker. Du behöver alltså först bekräfta ägglossning och sen ta proverna 7 dagar efter den förmodade ägglossningsdagen.

Kartlägg din menscykel

Det lättaste att kartlägga i cykeln är förstås mensen. Det är den första dagen med rött, färskt blod som är din första dag i menscykeln.

Cervixsekretobservationer är något du gör dagligen genom att ägna uppmärksamhet åt hur det känns i underlivet under dagen, hur det känns när du torkar dig, samt vad du kan plocka upp från toapappret. Sekret som är genomskinligt, halkigt eller tänjbart (oavsett mängd) är en indikator på att du har en mogen follikel och troligen kommer att ägglossa inom några dagar. Produktionen av cervixsekret svarar till östradiolnivån i blodet och är därför det bästa tecknet på att du har aktiva folliklar – men det utgör ingen garanti för ägglossning. Sekretet är inte ett resultat av kläckning utan en “uppvärmning”, i respons till ökat östrogen. Du kan lära dig mer om cervixsekret här.

Ägglossningen inleder ett skifte i din metabolism som syns på din basalkroppstemperatur (BBT) när progesteronet stiger. Basalkroppstemperaturen mäter du under tungan eller i vagina varje morgon i 3 minuter, vid ungefär samma tid, med en termometer som registrerar 2 decimaler. Vid daglig temptagning kan du bygga en graf, där en temperaturskillnad på ca 0,2-0,5°C kommer att synas mellan follikulär- respektive lutealfasen.

Bekräfta ägglossning

Ägglossningsögonblicket kan nästan omöjligt pekas ut med exakthet, cervixsekret och basalkroppstemperatur skiftar gradvis och du kan bara bekräfta ägglossningen i efterhand med BBT. När du sett ett ihållande BBT-skifte (fler än 3 dagar), kan du räkna den första varmare dagen som den första dagen i din lutealfas. Samtidigt som tempen stiger till ett högre läge ser du ofta sekretet “torka” upp och återgå till ett grundmönster som generellt inte är halkigt, genomskinligt eller tänjbart. Detta eftersom ägglossningen nu är över, östrogenet är lägre och progesteronet stigit. Lutealfasen är i optimala fall ca 12-16 dagar lång och ofta relativt stabil i längd från cykel till cykel.

OBS: Detta är generell information, din menscykel kan se något annorlunda ut. Inom fertilitetsförståelse-metoder (t.ex. Justissemetoden) används ovanstående markörer med större noggrannhet för att hitta det “fertila fönstret”, men ovan beskrivning syftar enbart till att ta blodproverna korrekt. Denna sida ger inte instruktioner för hur du undviker graviditet! Är du intresserad av att använda fertilitetsförståelse som preventivmetod, kontakta en certifierad instruktör.

Tolka resultaten

När du tar Vulverine-testerna får du en kommentar av Mediseras läkare utifrån laboratoriets referensvärden. Dessa generella referensvärden täcker ett brett spektrum av hälsa och mående och ett normalt värde är inte alltid samma sak som ett optimalt. “Allt ser fint ut” betyder att du faller inom ramen för vad som är statistiskt normalt – alltså hur folk har det i allmänhet. Och kanske strävar du efter att vara mer än bara kliniskt frisk?

När du beställer provpaketen får du en pdf med information om markörerna och hur de relaterar till menscykeln.

Vulverine Mens

Grundpaketet där du får reda på hur din hjärna kommunicerar med dina äggstockar och vad du har för näringsmässiga förutsättningar för en fungerande menscykel. Här testar du även sköldkörteln, vars funktion är essentiell för din menscykel och fertilitet.

Använd rabattkod
10%Vulverine1
(betalt samarbete)

Vulverine Ägglossning

Det finns flera olika sätt som kroppen kan hämma ägglossning, vilket leder till oregelbundna cykler och potentiella fertilitetsproblem. Detta paket ringar in ett par av de faktorer som kan ställa till det för dig och hjälper dig förstå vad som eventuellt hindrar dig från att “cykla”.

Använd rabattkod
10%Vulverine2
(betalt samarbete)

Vulverine Luteal

I lutealfasen är det alltför vanligt att uppleva PMS-symptom av olika skäl. Lutealfasen behöver också vara robust för en lyckad graviditet. Vulverine Luteal ger dig ytterligare förståelse för varför du mår som du mår i denna del av cykeln.

Använd rabattkod
10%Vulverine3
(betalt samarbete)

Vulverine Antikroppar

Detta tilläggspaket hjälper dig att förstå vad som pågår med din sköldkörtel, då enbart prover på dess hormoner inte alltid ger hela bilden. Antikroppar mot sköldkörteln påverkar dess funktion negativt, ibland oavsett övriga resultat. Du tar antikroppspaketet samtidigt som paket 1 eller 2.

Använd rabattkod
10%VulverineSköldAK
(betalt samarbete)