Kan vi göra några fria val vad gäller våra kroppar om vi inte vet hur de fungerar?

Nyckeln till kvinnors egenmakt ligger i att vi mentalt kan greppa och fysiskt kan följa de unika, cykliska processer som pågår inuti oss. Min övertygelse om att vi alla har rätt till sådan allmänbildning är en stor anledning till att jag skrivit “Fertilitetsförståelse” (Domeratzky förlag, 2022).

Kunskap är avgörande för att kunna förstå sin kropp och ta informerade beslut därom. Vi förtjänar att känna till och känna igen de skiftningar som samhället lärt oss att acceptera, ignorera eller medicinera bort, och självständigt kunna räkna ut vad de egentligen beror på och hur allt hänger ihop.

Trots alla möjligheter vi har i form av smärtstillande medel, antidepressiva, preventivmedel, abort, IVF och hormonersättning, saknar många av oss en förståelse för vad dessa behandlingar faktiskt innebär, liksom hur vi kan planera, optimera, eller undvika dem.

Jag skriver om svåra ämnen som din barnmorska kanske inte hinner förklara på djupet, på ett sätt som inte kräver att du ska ha en lång utbildning för att fatta. Genom att på djupet förklara hur menscykeln fungerar erbjuder jag perspektiv på allt vad hormoner heter, så att du kan söka adekvat vård när du behöver det och verkligen förstå dina alternativ. Boken ger dig mentala verktyg för att må bättre i din kvinnokropp, ta beslut du själv kan stå för, och dessutom kunna se igenom många gynekologiska skrönor – som t.ex. att det är onödigt att ha mens.

“Fertilitetsförståelse” är inte en handbok med recept eller protokoll för hur du på snabbast möjliga sätt “fixar” dig själv. Den är inte heller en instruktionsbok i någon specifik fertility awareness-metod. Jag säljer inga lösningar, för jag vet att samma lösning aldrig fungerar för alla. Jag rekommenderar också starkt att du anlitar en certifierad handledare om du vill använda fertilitetsförståelse som enda preventivmetod. Istället samlar boken en mängd vetenskapliga, fysiologiska och känslomässiga insikter som stärker kvinnor i alla åldrar. Har vi inte grundförståelse för vårt eget fysiska varande, så är vi nämligen maktlösa.

Jenny Koos, även känd som Vulverine, lutar sig fram och har armbågarna på en trave av hennes nya bok Fertilitetsförståelse

Foto: Maria Andrea García

“En riktig mensbibel.”

– Karin Björkegren Jones, författare, självläkningsterapeut och hälsoprofil

“Det är en röd revolution, på riktigt! Läs den!”

–  Anne Liljedahl, leg. läkare, specialist i Allmänmedicin och Akutsjukvård

“Jag hoppas att nästa generation kvinnor har större kunskap om sina kroppar än vad tidigare generationer haft och det tror jag denna bok kommer kunna bidra till.”

– Katarina Svensson Flood, barnmorska

“Jenny Koos bjuder på livfull egen vokabulär, kunskap, insikter och erfarenhet.”

– Dr Cilla Wernekinck, specialistläkare Gynekologi och Förlossning

“Detta är att ge egenmakt till kvinnan!”

– Antonia Armini Gaebler, leg. sjuksköterska

Läste din bok, eller egentligen sträcklästa jag den på två dagar, och det var så himla intressant! Jag har ett barn men lovar att jag inte kände till det mesta av vad jag läste – helt sjukt! Alla behöver veta mer.
Har blivit ledsen efter några cykler då jag inte lyckats bli gravid men efter att jag läst boken har jag en helt annan inställning till min kropp och min fertilitet. Jag förlåter den och vill första den ännu mer. Det har varit så motiverande och inspirerande :yellow_heart: Tack!!

följare på Instagram

TACK för din bok! Jag är själv kvinna och mamma och läkare och de senaste åren i någon slags inre revolution kring det jag har lärt mig av samhället, av läkarutbildningen, och det som intuitivt känns rätt och mitt och riktigt sant. Du sätter ord och kunskap på mycket av det som jag förstår men inte uttryckt. Och jag önskar att du hade utbildat oss läkare om hormoner, menscykel och fertilitet. Jag har skrattat högt, jag har gråtit, och jag har hela tiden nickat instämmande medan jag läst. Tack!

följare på Instagram

Jag sitter på balkongen och läser din bok som kom i lådan häromdagen. Och jag kan bara säga WOW! SÅ JÄVLA BRA! Inte nog med att du har ett fantastiskt tydligt och målande språk (och roligt – flera små fniss och några rejäla gapflabb har hoppat ur min mun), innehållet är så så så SÅ bra, så sant, så viktigt, så rätt! Du revolutionerar världsbilden för mig (och många andra) och jag vill bara tacka dig!

följare på Instagram

Hej! Jag har precis läst klart din bok och vill bara säga tacktacktack ❤️ jag är typ mållös och upprymd på samma gång. Skräckblandad förtjusning. Jag är så tacksam för all information som du ger i boken. Jag har tre döttrar som är små ännu och tack vare din bok så kan jag ge dem kunskap att lära känna sina kroppar på ett sätt som jag själv inte fick när jag var tonåring. Jag hade aldrig ens hört eller ens uppmärksammat vad fertilt sekret var innan jag började följa dig.
Kunskap är makt! Tack för allt! Du är så viktig ❤️

följare på Instagram

… Jag har i så många år närmast hatat min cykel, smärtor, nedstämdhet, tyngden, smärtorna i brösten, huvudvärk, rubbningar osv osv. Men att läsa din bok, hur du skriver och med dina vackra metaforer så kände jag för första gången att vad vackert det är! Så otroligt häftigt det som sker i min kropp varje månad. Jag har nästan bara kartlagt utifrån “hur sur är jag idag på skalan”. Talat om det med gnäll i rösten, klagat och beklagat mig och andra om dessa “kvinnoproblem”. Javisst har jag jätte starka menssmärtor, men att se hur du skriver om kroppen, årstiderna och annat var bara så otroligt fint. Så tack för det!

följare på Instagram

Har aldrig läst en bok såhär fort tror jag! Jag är så ARG att jag inte ens hört mycket av den kunskapen under 16 år i skolan varav 6 år med inriktning på just naturvetenskap och människan!!! Och jag är så GLAD att jag har den kunskapen nu. Det känns som att jag fått tillgång till mina mänskliga rättigheter som jag inte ens visste att jag hade.

följare på Instagram

… Jag studerar till biologi samt kemilärare och har min praktik nu på en gymnasieskola. Jag kan säga en sak, detta har jag ALDRIG lärt mig i min utbildning (har pluggat i 4 år nu) och inte heller i gymnasiet när jag själv läste biologi, ändå är detta något som är oerhört viktigt och som står i kunskapskraven. Så TACK igen för att du underlättar min undervisning genom att ha läst din bok.

följare på Instagram