Kan du bota din PMS?
Ja, det är faktiskt möjligt att bli av med sin PMS. Menscykeln är en spegel av din allmänhälsa och förändringar i kost och livsstil gör stor skillnad.
Lär dig om sköldkörtelns roll i kvinnohälsa för bara 80kr i mars! Bli cykelmedlem idag – läs mer här.
Ja, det är faktiskt möjligt att bli av med sin PMS. Menscykeln är en spegel av din allmänhälsa och förändringar i kost och livsstil gör stor skillnad.
I min kommunikation blandar jag benämningar som person, livmoderbärare, menstruant eller kvinna, och försöker vara neutral där könande är helt onödigt. Det finns dock tillfällen där ett tydligt och binärt språk rent biologiskt, kontextuellt och pedagogiskt krävs.
Kostråd för menscykeln. Är plantbaserad/vegan- och vegetarisk kost verkligen optimalt för din hälsa? Vad bör du egentligen äta för optimal hormonhälsa?
Kan du skillnaden på riktigt progesteron och innehållet i p-medel?