Örter, kosttillskott och att fixa din cykel
En bred föreläsning för dig som vill förstå de olika tillstånd som kan uppstå genom kvinnolivet, och hur du kan adressera dem för bästa resultat. Ska du verkligen ha munkpeppar, när är soja nyttigt, och vilka tillskott är pengar i sjön?
Som mångårig lärare på Naturmedicinlinjen (Nordens folkhögskola) och med 15 års klientarbete i ryggen ger jag dig perspektiv på hur man “fixar sin cykel” med örter eller kosttillskott. Varför funkar rödklöver bättre i klimakteriet än när du vill bli gravid, och varför måste du tagit blodprover innan du köper tillskott för PCOS eller sköldkörteln?
Jag ger dig inte en lista på saker att ta, utan går igenom de mest kända tillskotten och lär dig mekanismerna bakom hur och varför de funkar eller inte, och vad kvinnokroppen faktiskt behöver i olika stadier av livet. Du lär dig förstå vad som passar när och sålla i djungeln av substanser som hävdas boosta kvinnohälsa, utan att få fel (eller inga) resultat.
OBS 1 I samband med att du ser filmen rekommenderar jag att du läser detta blogginlägg om kosttillskott. Där hittar du även relevanta studier som ligger till grund för föreläsningen.
OBS 2 I filmen tar jag upp många termer och diagnoser, varav de flesta har en egen, specifik film som du kan hitta här. Missa inte den separata filmen om D-vitamin!
OBS 3 I filmen berättar jag om näringsämnen som ingår i mina kostillskottspaket, som du skulle kunna välja att köpa med min rabattkod (betalt samarbete med Gryningen), men också kan köpa från helt andra butiker – eller inte alls. Läs mer här.
Det ursprungliga priset var: 390 SEK.292 SEKDet nuvarande priset är: 292 SEK.
25% Off























