Hormoner

Om att ta kosttillskott för ökad fertilitet och bättre menscykler.

Svar på tal.

Menscykeln är en spegling av din allmänhälsa. Det betyder också att vi själva kan påverka den till det bättre eller sämre.

Ja, det är faktiskt möjligt att bli av med sin PMS. Menscykeln är en spegel av din allmänhälsa och förändringar i kost och livsstil gör stor skillnad.

Hur kan koffein påverka din menscykel och fertilitet? Är det okej med koffeinfritt kaffe/te/cola/matcha/yerba mate/mörk choklad?

Kostråd för menscykeln. Är plantbaserad/vegan- och vegetarisk kost verkligen optimalt för din hälsa? Vad bör du egentligen äta för optimal hormonhälsa?

Kan du skillnaden på riktigt progesteron och innehållet i p-medel?

Allt om kroppseget och bioidentiskt progesteron.

Kan du läka endometrios naturligt?

Mensvärk. Är det meningen att vi ska lida? Nej, du ska inte ha så ont så att du behöver ta smärtstillande.

Lär dig nästan allt om detta enormt vanliga metabola syndrom - som inte är dina äggstockars fel!

Orsaker till östrogendominans och östrogenbrist. Vad gör detta essentiella hormon egentligen i våra kroppar och hur får du balans?

Vi har blivit lärda att PMS kommer på köpet om en har livmoder och äggstockar, och för vissa är den riktigt hemsk och klassas som PMDS. Men måste vi ha det såhär, och är p-piller och antidepressiva den enda lösningen?